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제목 동천국민체육센터 1월 프로그램 운영 및 회원모집 안내 확대보기 축소보기
작성자 동천국민체육센터 작성일자 2007-12-14 조회수 6051
기간 ~


1월 프로그램 운영 및 회원모집 안내

7330 일주일에 3일 30분씩 운동은 우리몸에 건강을 유지하는 원천입니다☜

      □ 운영기간

          ○ 2008. 1. 1 ~ 2008. 1. 31까지(1개월간)

     □ 휴장기간 : 2, 4주일요일(1/13, 1/27)

     □ 회원 접수기간

구 분

신설반 신규회원

 기존 회원

기존반 신규회원

비 고

방문접수 종목

(수영, 아쿠아로빅 스쿼시장, 체육관 2층생활체조실 3층생활체조실)

 2007. 12. 19(수)
~ 12. 20(목)

2일간

 2007. 12. 20(목)
~ 12. 24(월)

4일간

 2007. 12. 25(토)
~ 12. 28(금)

4일간

   평일 06~21시까지
   토,일 07시~17시까지
   2/4주 일요일접수불가

※ 신설 신규반 12월 19일 06시 선착순 가접수함(접수증 교부후 12월 20일까지 접수가능)


      □ 센터 이용요금

                                                                                             (단위 : 원)

구      분

요   금 (1시간 기준)

주 1회(토)

주 2회

(화, 목)

주 3회

(월수금/화목토)

주 5회

(월~금)

수  영,

아쿠아로빅

어     른

45,000

55,000

학생‧군인

40,000

50,000

어린이‧노인

45,000

스 쿼 시

어     른

40,000

50,000

학생‧군인

어린이‧노인

35,000

45,000

생활체조실,

체  육  관

어     른

20,000

25,000

35,000

학생‧군인

어린이‧노인

10,000

15,000

20,000

30,000

월 자유이용

(자유이용시간에한함)

수    영

어른 45,000․학생‧군인40,000․어린이‧노인35,000

스 쿼 시

어른 50,000․학생‧군인45,000(일, 공휴일제외)

일일입장 

수영

평일   성인 3,000,       학생, 군인 2,500  어린이,노인 2,000

토,일,공휴일 성인 3,500,    학생, 군인 3,000  어린이,노인 2,500

스쿼시

평일     성인 4,000,       학생, 군인 3,000  어린이,노인 2,500

토,일,공휴일 성인 5,000,    학생, 군인 4,000  어린이,노인 3,500

 

      □ 1월 수영장 프로그램

강습시간

월, 수, 금

화, 목, 토

반 명

정원

강 사

반 명

정원

강 사

 

3

06:00

~ 06:50

교 정 4

25명

이재조

상  급

25명

김성호

고  급

25명

조영준

기초(신규)

25명

이창륜

연  수A

25명

김준철

교정 3

25명

조영준

교 정 4

25명

김성호

 

07:00

~ 07:50

교 정 4

25명

김성호

고  급

25명

조영준

연   수

25명

이재조

교  정3

25명

이창륜

기초(신규)

25명

조영준

중  급

25명

김성호

초   급

25명

김준철

09:00

~ 09:50

연   수

25명

이창륜

기초(신규)

25명

이창륜

초   급

25명

조영준

연  수

25명

조영준

교 정2

25명

이재조

상  급

25명

정재현

10:00

~ 10:50

연   수

25명

이재조

교  정 3

25명

조영준

고  급

25명

길민수

교  정 4

25명

이창륜

교 정 4

25명

조영준

기초(신규)

25명

정재현

11:00

~ 11:50

기초(신규)

25명

이창륜

교 정3

25명

이창륜

교  정4

25명

길민수

기초(신규)

25명

조영준

교정 3

25명

이재조

상  급

25명

정재현

12:00~12:50

아 쿠 아 로 빅 (월 ,수 , 금)  인원 : 50명  강사 : 윤 선 희

아 쿠 아 로 빅 (화, 목, 토)  인원 : 50명  강사 : 윤 선 희

13:00~13:50

아 쿠 아 로 빅 (월 ,수 , 금)  인원 : 50명  강사 : 김 정 훈

아 쿠 아 로 빅 (화, 목, 토)  인원 : 50명  강사 : 윤 선 희

 

5

 

 

 

 

 

 

06:00~ 06:50

월~금 (주5일)      연  수  

인원 : 25명    강사 : 길민수

07:00~ 07:50

월~금 (주5일)      연  수  

인원 : 25명    강사 : 길민수

09:00

~ 09:50

월~금 (주5일)      연수A   

인원 : 25명    강사 : 길민수

월~금 (주5일)      연수B   

인원 : 25명    강사 : 강영두

10:00

~ 10:50

월~금 (주5일)      연수A   

인원 : 25명    강사 : 강영두

월~금 (주5일)      연수B  

인원 : 25명    강사 : 김준철

11:00

~ 11:50

월~금 (주5일)      연수A   

인원 : 25명    강사 : 김준철

월~금 (주5일)      연수B  

인원 : 25명    강사 : 강영두

14:00 

~ 14:50

월~금 (주5일)      연  수  

인원 : 25명    강사 : 김진희

월~금 (주5일)      기초(신규)

인원 : 25명    강사 : 조재현

월~금 (주5일)      연  수

인원 : 25명    강사 : 이재조

월~금 (주5일)      초  급

인원 : 25명    강사 : 강영두

15:00 

~ 15:50

월~금 (주5일)      종합(고급↑)

인원 : 25명    강사 : 강영두

월~금 (주5일)      초   급

인원 : 25명    강사 : 김진희

월~금 (주5일)      중  급

인원 : 25명    강사 : 조재현

월~금 (주5일)      기초(신설)

인원 : 25명    강사 : 이제조

16:00

 ~ 16:50

어린이

월~금 (주5일)      중  급

인원 : 25명    강사 : 문정미

월~금 (주5일)      종합고급

인원 : 25명    강사 : 강영두

월~금 (주5일)      기초(신규)

인원 : 25명    강사 : 유혜원

17:00 

~ 17:50

어린이 

월~금 (주5일)      상  급

인원 : 25명    강사 : 유혜원

월 금 (주5일)      종합고급

인원 : 25명    강사 : 문정미

월~금 (주5일)       교 정 1

인원 : 25명    강사 : 안윤희

18:00 

~ 18:50

월~금 (주5일)      교  정3

인원 : 25명    강사 : 조재현

월~금 (주5일)      교  정1

인원 : 25명    강사 : 유혜원

월~금 (주5일)      연 수A

인원 : 25명    강사 : 김진희

월~금 (주5일)      상  급

인원 : 25명    강사 : 김준태

월~금 (주5일)      상  급

인원 : 25명    강사 : 범정훈

19:00 

~ 19:50

월~금 (주5일)      상  급

인원 : 25명    강사 : 범정훈

월~금 (주5일)      교 정3

인원 : 25명    강사 : 김진희

월~금 (주5일)      교 정4

인원 : 25명    강사 : 조재현

월~금 (주5일)      연  수

인원 : 25명    강사 : 문정미

월~금 (주5일)      선  수

인원 : 25명    강사 : 안윤희

20:00 

~ 20:50

월~금 (주5일)      연  수

인원 : 25명    강사 : 문정미

월~금 (주5일)      초  급

인원 : 25명    강사 : 유혜원

월~금 (주5일)      교  정2

인원 : 25명    강사 : 범정훈

월~금 (주5일)      선   수

인원 : 25명    강사 : 김준태

월~금 (주5일)      교  정4

인원 : 25명    강사 : 안윤희

21:00

 ~ 21:50

월~금 (주5일)      연  수A 

인원 : 25명    강사 : 문정미

월~금 (주5일)      연  수B

인원 : 25명    강사 : 안윤희

월~금 (주5일)       교 정2

인원 : 25명    강사 : 유혜원

월~금 (주5일)      교 정4

인원 : 25명    강사 : 김준태

월~금 (주5일)      초  급

인원 : 25명    강사 : 범정훈

      □ 1월 스쿼시장 프로그램

구분

시간

요일

강사

코트

정원

비 고

 

 

 

06:00 ~ 06:50

월, 수, 금

차 지 영

A

8명

 

화,    목

차 지 영

A

8명

 

07:00 ~ 07:50

월, 수, 금

차 지 영

A

8명

 

화,    목

차 지 영

A

8명

 

09:00 ~ 09:50

월, 수, 금

이 종 화

A

8명

 

안 혜 진

B

8명

 

화,    목

이 종 화

A

8명

 

안 혜 진

B

8명

 

10:00 ~ 10:50

월, 수, 금

이 종 화

A

8명

 

안 혜 진

B

8명

신설

화,    목

이 종 화

A

8명

 

안 혜 진

B

8명

 

11:00 ~ 11:50

월, 수, 금

이 종 화

A

8명

 

안 혜 진

B

8명

 

화,    목

이 종 화

A

8명

신설

안 혜 진

B

8명

 

14:00 ~ 14:50

월, 수, 금

이 종 화

A

8명

 

17:00 ~ 17:50

화,    목

안 혜 진

A

8명

 

19:00 ~ 19:50

월, 수, 금

차 지 영

A

8명

 

안 혜 진

B

8명

 

화,    목

차 지 영

A

8명

 

안 혜 진

B

8명

 

20:00 ~ 20:50

월, 수, 금

차 지 영

A

8명

 

안 혜 진

A

8명

 

화,    목

차 지 영

A

8명

 

안 혜 진

B

8명

 

21:00 ~ 21:50

월, 수, 금

차 지 영

A

8명

 

안 혜 진

A

8명

 

화,    목

차 지 영

A

8명

 

안 혜 진

B

8명

 

      □ 1월 체육관 프로그램

프로그램

시 간

요 일

강 사

정 원

비고

배드민턴

(성 인)

09:00 ~ 09:50

월, 수, 금

민 용 식

44명

정원에 맞추어
운영하오니
참고하세요.

화, 목, 토

민 용 식

44명

11:00 ~ 11:50

월, 수, 금

민 용 식

40명

화, 목, 토

민 용 식

40명

어린이(남)

농    구

14:00
~ 15:50

저학년A

권 성 훈

30명

월15,000원

저학년B

고 승 규

30명

16:00
~ 17:50

고학년A

권 성 훈

30명

고학년B

고 승 규

30명

검    도

17:00 ~ 17:50

월 ~ 금

추 관 호

40명

어린이

18:00 ~ 18:50

월 ~ 금

추 관 호

40명

학생, 성인

19:00 ~ 19:50

월 ~ 금

추 관 호

40명

학생, 성인

20:00 ~ 20:50

월 ~ 금

추 관 호

40명

학생, 성인

 

      □ 1월 생활체조실 프로그램

프로그램

시 간

운영요일

강사

정원

비 고

2

다이어트
요    가

신규06:00 ~ 06:50

화, 목, 토

조 영 춘

40명

다이나믹한 음악과 스트레칭으로 몸을 유연하게 만들고 요가 아사나를 통해 아름다운 바디라인을 형성한다.

06:00 ~ 06:50

월, 수, 금

정 정 희

40명

07:00 ~ 07:50

월, 수, 금

정 정 희

40명

에어로빅

09:00 ~ 09:50

월  수  금

오 경 희

40명

방송안무, 태보, 펑키, 라틴, 가요댄스 등을 통해 전신의 체지방을 분해하고 S라인의 신체형성 및 다이어트 에어로빅 운동

화  목  토

오 경 희

40명

10:00 ~ 10:50

월  수  금

오 경 희

40명

화  목  토

오 경 희

40명

어린이
방송댄스

16:00 ~ 16:50

토  (저학년)

오 경 희

30명

 어린이 방송댄스(초등이상)

밸리댄스

11:00 ~ 11:50

화, 목, 토

강 미 리

40명

어깨와 힙을 격렬히 흔들어 장운동이 활발하게 하여 변비해소에 탁월한 효과가 있으며 신체의 유연성과 더불어 몸매교정 댄스

12:00 ~ 12:50

월 수 금

오 경 희

40명 

18:00 ~ 18:50

월, 수, 금

설 경 애

40명

19:00 ~ 19:50

화,    목

강 미 리

40명

21:00 ~ 21:50

월, 수, 금

김 수 정

40명

나이트댄스 

11:00 ~11:50

월, 수, 금

장 선 영

40명

몸치 탈출, 스트레스 해소 (테크노,복고, 깔롱, DJ, 나이트식 댄스 등여러 장르의 댄스를 일반인들이 실용적으로 쓸 수 있도록 재구성, 간소화 시킨 댄스

14:00 ~14:50

화, 목, 토

정 은 영

40명

15:00 ~ 15:50

월, 수, 금

정 은 영

40명

17:00 ~ 17:50

월, 수, 금

정 은 영

40명

19:00 ~ 19:50

월, 수, 금

정 은 영

40명

20:00 ~ 20:50

월, 수, 금

정 은 영

40명

20:00 ~ 20:50

화,    목

장 선 영

40명

21:00 ~ 21:50

화,    목

장 선 영

40명

3

필라테스

신규07:10 ~ 08:00

월, 수, 금

김 종 화

28명

신체의 모든 동작을 안정되게 조절하고, 근골격계 질환예방과 자세정렬 그리고 몸의 유연함과 알맞은 근력을 강화시킴으로써 건강한 를 추구

06:10 ~ 07:00

화, 목, 토

김 종 화

28명

07:00 ~ 07:50

화, 목, 토

김 종 화

28명

18:10 ~ 19:00

월, 수, 금

김 종 화

28명

다이나믹
요     가

10:10 ~ 11:00

월, 수, 금

박 미 순

28명

유산소 운동과 함께 수 많은 요가자세를 수행하고 체형교정과 미용다이어트를 위한 요가..

11:10 ~ 12:00

월, 수, 금

박 미 순

28명

12:10 ~ 13:00

월, 수, 금

박 미 순

28명

19:10 ~ 20:00

화,    목

박 미 순

28명

웰빙퓨어
요     가

신규09:10 ~ 10:00

화, 목, 토

박 영 주

28명

인도의 정통요가와 서양의 필라테스를 접목하여 몸과 마음을 순수한 상태로 되돌려 주는 요가

10:10 ~ 11:00

화, 목, 토

박 영 주

28명

11:10 ~ 12:00

화, 목 ,토

박 영 주

28명

하타요가

14:10 ~ 15:00

월, 수, 금

최 현 정

28명

하(태양) 타(달) : 음양의 조화
운동법 즉 아사나로 삐뚤어진 몸가짐을 다스리고 호흡법을 훈련하며 먹고 작용하는 식이요법과 단식을 통해 인간의 본질을 깨우치는 건강미용법.

16:10 ~ 17:00

월, 수, 금

최 현 정

28명

19:10 ~ 20:00

월, 수, 금

최 현 정

28명

20:10 ~ 21:00

화,     목

최 현 정

28명

20:00 ~ 20:50

월, 수, 금

최 현 정

28명

21:00 ~ 21:50

월, 수, 금

최 현 정

28명

어린이
성장요가

17:00 ~ 17:50

최 현 정

30명

몸튼튼 마음튼튼..
성장발육 어린이 요가..(초등이상)

     ※ 정원에 맞추어 회원 접수를 받으오니 참고 하시기 바랍니다.

     ※ 모집회원의 50%이하시 합반 및 폐강 될 수 있으며 상황에 따라 지도강사도 변경될 수 있습니다.


울산광역시시설관리공단

동천국민체육센터

www.uimc.or.kr ☎296-2512~3

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