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제목 동천국민체육센터 11월 프로그램 운영 및 회원모집 확대보기 축소보기
작성자 동천국민체육센터 작성일자 2007-10-15 조회수 4300
기간 ~

11월 프로그램 운영 및 회원모집 안내


7330 일주일에 3일 30분씩 운동은 우리몸에 건강을 유지하는 원천입니다☜

     □ 운영기간

          ○ 2007. 11. 1 ~ 2007. 11. 31까지(1개월간)

     □ 휴장기간 : 2, 4주일요일(11/11, 11/25)

     □ 회원 접수기간

구 분

신설반 신규회원

 기존 회원

기존반 신규회원

비 고

방문접수 종목

(수영, 아쿠아로빅 스쿼시장, 생활체조실, 체육관)

 2007. 10. 19(금)

~ 10. 20(토)

 2일간

 2007. 10. 20(토)

 ~ 10. 24(수) 5일간

 2007. 10. 25(목)

 ~ 10. 29(월)

4일간

평일 06~21시까지

토,일 07시~17시까지

2/4주 일요일접수불가

     ※ 신설 신규반 10. 19 06시 선착순 가접수함(접수증 교부후 20일까지 접수가능


     □ 센터 이용요금

                                                                                             (단위 : 원)

구      분

요   금 (1시간 기준)

주 1회(토)

주 2회

(화, 목)

주 3회

(월수금/화목토)

주 5회

(월~금)

수  영,

아쿠아로빅

어     른

45,000

55,000

학생‧군인

40,000

50,000

어린이‧노인

35,000

45,000

스 쿼 시

어     른

40,000

50,000

학생‧군인

어린이‧노인

35,000

45,000

생활체조실,

체  육  관

어     른

20,000

25,000

35,000

학생‧군인

어린이‧노인

10,000

15,000

20,000

30,000

월 자유이용

(자유이용시간에한함)

수    영

어른 45,000․학생‧군인40,000․어린이‧노인35,000

스 쿼 시

어른 50,000․학생‧군인45,000(일, 공휴일제외)

일일입장 

수영

평일   성인 3,000,       학생, 군인 2,500  어린이,노인 2,000

토,일,공휴일 성인 3,500,    학생, 군인 3,000  어린이,노인 2,500

스쿼시

평일     성인 4,000,       학생, 군인 3,000  어린이,노인 2,500

토,일,공휴일 성인 5,000,    학생, 군인 4,000  어린이,노인 3,500

     □ 11월 수영장 프로그램

강습시간

월, 수, 금

화, 목, 토

반 명

정원

강 사

반 명

정원

강 사

수영 71반 1,420명,   아쿠아로빅 4개반 200명

3

06:00

~ 06:50

연 수 B

20명

이재조

초   급

20명

김성호

중   급

20명

조영준

교 정 3

20명

이창륜

연 수 A

20명

김준철

교 정 2

20명

조영준

연 수 C

20명

김성호

07:00

~ 07:50

교 정 2

20명

김성호

중   급

20명

조영준

연 수 B

20명

이재조

연 수 A

20명

이창륜

교 정 1

20명

조영준

기초(신설)

20명

김성호

교 정 4

20명

김준철

09:00

~ 09:50

연 수 A

20명

이창륜

교 정 4

20명

이창륜

연 수 B

20명

조영준

연   수

20명

조영준

고  급

20명

이재조

초   급

20명

정재현

10:00

~ 10:50

연 수A

20명

이재조

연   수

20명

조영준

중   급

20명

길민수

교 정 4

20명

이창륜

연 수 B

20명

조영준

11:00

~ 11:50

연 수 A

20명

이창륜

교 정 1

20명

이창륜

연 수 B

20명

길민수

교 정 2

20명

조영준

교 정 3

20명

이재조

초   급

20명

정재현

12:00~12:50

 아 쿠 아 로 빅 (월 ,수 , 금)   인원 : 50명   강사 : 윤 선 희

 아  쿠  아  로 빅 (화, 목, 토)   인원 : 50명    강사 : 윤 선 희

13:00~13:50

 아  쿠  아  로 빅 (월 , 수 , 금)   인원 : 50명    강사 : 김  정  훈

 아  쿠  아  로 빅 (화, 목, 토)   인원 : 50명    강사 : 윤 선 희

 

5

 

 

 

 

 

 

06:00~ 06:50

월~금 (주5일)      연  수  

인원 : 20명    강사 : 길민수

07:00~ 07:50

월~금 (주5일)      연  수  

인원 : 20명    강사 : 길민수

09:00

~ 09:50

월~금 (주5일)      연수A   

인원 : 20명    강사 : 길민수

월~금 (주5일)      연수B   

인원 : 20명    강사 : 박기성

10:00

~ 10:50

월~금 (주5일)      연수A   

인원 : 20명    강사 : 박기성

월~금 (주5일)      연수B  

인원 : 20명    강사 : 김준철

11:00

~ 11:50

월~금 (주5일)      연수A   

인원 : 20명    강사 : 김준철

월~금 (주5일)      연수B  

인원 : 20명    강사 : 박기성

14:00 

~ 14:50

월~금 (주5일)      연수A

인원 : 20명    강사 : 김진희

월~금 (주5일)      교정2

인원 : 20명    강사 : 조재현

월~금 (주5일)      연수B

인원 : 20명    강사 : 이재조

15:00 

~ 15:50

월~금 (주5일)      종합(고급↑)

인원 : 20명    강사 : 강영두

월~금 (주5일)      고  급

인원 : 20명    강사 : 김진희

월~금 (주5일)      기초(신설)

인원 : 20명    강사 : 조재현

16:00

 ~ 16:50

어린이

월~금 (주5일)      고  급

인원 : 20명    강사 : 문정미

월~금 (주5일)      종합고급

인원 : 20명    강사 : 강영두

월~금 (주5일)      기초(신설)

인원 : 20명    강사 : 유혜원

17:00 

~ 17:50

어린이 

월~금 (주5일)      초  급

인원 : 20명    강사 : 유혜원

월 금 (주5일)      종합고급

인원 : 20명    강사 : 문정미

월~금 (주5일)      상  급

인원 : 20명    강사 : 안윤희

18:00 

~ 18:50

월~금 (주5일)      교 정3

인원 : 20명    강사 : 조재현

월~금 (주5일)      상  급

인원 : 20명    강사 : 유혜원

월~금 (주5일)      연 수A

인원 : 20명    강사 : 김진희

월~금 (주5일)      초  급

인원 : 20명    강사 : 김준태

월~금 (주5일)      초  급

인원 : 20명    강사 : 범정훈

19:00 

~ 19:50

월~금 (주5일)      초  급

인원 : 20명    강사 : 범정훈

월~금 (주5일)      교 정4

인원 : 20명    강사 : 김진희

월~금 (주5일)      연수B

인원 : 20명    강사 : 조재현

월~금 (주5일)      연수A

인원 : 20명    강사 : 문정미

월~금 (주5일)      선  수

인원 : 20명    강사 : 안윤희

20:00 

~ 20:50

월~금 (주5일)      연수A

인원 : 20명    강사 : 문정미

월~금 (주5일)      연수B

인원 : 20명    강사 : 유혜원

월~금 (주5일)      고  급

인원 : 20명    강사 : 범정훈

월~금 (주5일)      선  수

인원 : 20명    강사 : 김준태

월~금 (주5일)      교 정3

인원 : 20명    강사 : 안윤희

21:00

 ~ 21:50

월~금 (주5일)      연  수A 

인원 : 20명    강사 : 문정미

월~금 (주5일)      연  수B

인원 : 20명    강사 : 안윤희

월~금 (주5일)      고  급 

인원 : 20명    강사 : 유혜원

월~금 (주5일)      교 정3

인원 : 20명    강사 : 김준태

월~금 (주5일)      교 정2

인원 : 20명    강사 : 범정훈

     □ 11월 스쿼시장 프로그램

구분

시간

요일

강사

코트

정원

비 고

 

 

30개 강좌

 

180명

 

 

 

 

06:00 ~ 06:50

월, 수, 금

차 지 영

A

6명

 

화,    목

차 지 영

A

6명

 

07:00 ~ 07:50

월, 수, 금

차 지 영

A

6명

신설

화,    목

차 지 영

A

6명

초급추가

09:00 ~ 09:50

월, 수, 금

이 종 화

A

6명

 

안 혜 진

B

6명

 

화,    목

이 종 화

A

6명

 

안 혜 진

B

6명

 

10:00 ~ 10:50

월, 수, 금

이 종 화

A

6명

신설

안 혜 진

B

6명

 

화,    목

이 종 화

A

6명

 

안 혜 진

B

6명

 

11:00 ~ 11:50

월, 수, 금

이 종 화

A

6명

 

안 혜 진

B

6명

 

화,    목

이 종 화

A

6명

 

안 혜 진

B

6명

 

14:00 ~ 14:50

월, 수, 금

이 종 화

A

6명

 

17:00 ~ 17:50

화,    목

안 혜 진

A

6명

신설

19:00 ~ 19:50

월, 수, 금

차 지 영

A

6명

 

안 혜 진

B

6명

 

화,    목

차 지 영

A

6명

 

안 혜 진

B

6명

 

20:00 ~ 20:50

월, 수, 금

차 지 영

A

6명

 

안 혜 진

A

6명

 

화,    목

차 지 영

A

6명

 

안 혜 진

B

6명

 

21:00 ~ 21:50

월, 수, 금

차 지 영

A

6명

 

안 혜 진

A

6명

 

화,    목

차 지 영

A

6명

 

안 혜 진

B

6명

 

     □ 11월 체육관 프로그램

프로그램

시 간

요 일

강 사

정 원

비고

배드민턴

(성 인)

09:00 ~ 09:50

월, 수, 금

민 용 식

35명

 

화, 목, 토

민 용 식

35명

 

10:30 ~ 11:20

월, 수, 금

민 용 식

35명

 

화, 목, 토

민 용 식

35명

 

어린이(남)

농    구

14:00

~ 15:50

저학년A

이상기

25명

월15,000원

저학년B

미정

25명

16:00

~ 17:50

고학년A

이상기

25명

고학년B

미정

25명

검    도

17:00 ~ 17:50

월 ~ 금

추 관 호

35명

어린이

18:00 ~ 18:50

월 ~ 금

추 관 호

35명

학생, 성인

19:00 ~ 19:50

월 ~ 금

추 관 호

35명

학생, 성인

20:00 ~ 20:50

월 ~ 금

추 관 호

35명

학생, 성인

 

     □ 11월 생활체조실 프로그램

프로그램

시 간

운영요일

강사

정원

비 고

 

41개 강좌

 

1,240

 

2

다이어트

요    가

06:00 ~ 06:50

월, 수, 금

정 정 희

35명

다이나믹한 음악과 스트레칭으로 몸을 유연하게 만들고 요가 아사나를 통해 아름다운 바디라인을 형성한다.

06:00 ~ 06:50

화, 목, 토

조 영 춘

35명

07:00 ~ 07:50

월, 수, 금

정 정 희

35명

07:00 ~ 07:50

화, 목, 토

조 영 춘

35명

에어로빅

09:00 ~ 09:50

월  수  금

오 경 희

35명

방송안무, 태보, 펑키, 라틴, 가요댄스 등을 통해 전신의 체지방을 분해하고 S라인의 신체형성 및 다이어트 에어로빅 운동

화  목  토

오 경 희

35명

10:00 ~ 10:50

월  수  금

오 경 희

35명

화  목  토

오 경 희

35명

어린이

방송댄스

15:00 ~ 15:50

토  (고학년)

오 경 희

30명

 어린이 방송댄스(초등이상)

16:00 ~ 16:50

토  (저학년)

오 경 희

30명

밸리댄스

11:00 ~11:50

화, 목, 토

오 경 희

35명

어깨와 힙을 격렬히 흔들어 장운동이 활발하게 하여 변비해소에 탁월한 효과가 있으며 신체의 유연성과 더불어 몸매교정 댄스

18:00 ~ 18:50

월, 수, 금

설 경 애

35명

19:00 ~ 19:50

화,    목

신    미

35명

21:00 ~ 21:50

월, 수, 금

김 수 정

35명

나이트댄스 

11:00 ~11:50

월, 수, 금

장 선 영

35명

몸치 탈출, 스트레스 해소 (테크노,복고, 깔롱, DJ, 나이트식 댄스 등여러 장르의 댄스를 일반인들이 실용적으로 쓸 수 있도록 재구성, 간소화 시킨 댄스

15:00 ~ 15:50

월, 수, 금

정 은 영

35명

17:00 ~ 17:50

월, 수, 금

정 은 영

35명

18:00 ~ 18:50

화,    목

이 상 민

35명

19:00 ~ 19:50

월, 수, 금

정 은 영

35명

20:00 ~ 20:50

월, 수, 금

정 은 영

35명

20:00 ~ 20:50

화,    목

장 선 영

35명

21:00 ~ 21:50

화,    목

장 선 영

35명

3

필라테스

06:10 ~ 07:00

월, 수, 금

김 종 화

25명

 신체의 모든 동작을 안정되게 조절하고, 근골격계 질환예방과 자세정렬 그리고 몸의 유연함과 알맞은 근력을 강화시킴으로써 건강한 를 추구

06:10 ~ 07:00

화, 목, 토

김 종 화

25명

07:00 ~ 07:50

월, 수, 금

김 종 화

25명

07:00 ~ 07:50

화, 목, 토

김 종 화

25명

18:10 ~ 19:00

월, 수, 금

김 종 화

25명

다이나믹

요     가

10:10 ~ 11:00

월, 수, 금

박 미 순

25명

유산소 운동과 함께 수 많은 요가자세를 수행하고 체형교정과 미용다이어트를 위한 요가..

11:10 ~ 12:00

월, 수, 금

박 미 순

25명

12:10 ~ 13:00

월, 수, 금

박 미 순

25명

19:10 ~ 20:00

화,    목

박 미 순

25명

웰빙퓨어

요     가

09:10 ~ 10:00

화, 목, 토

박 영 주

25명

인도의 정통요가와 서양의 필라테스를 접목하여 몸과 마음을 순수한 상태로 되돌려 주는 요가

10:10 ~ 11:00

화, 목, 토

박 영 주

25명

11:10 ~ 12:00

화, 목 ,토

박 영 주

25명

하타요가

14:10 ~ 15:00

월, 수, 금

최 현 정

25명

하(태양) 타(달) : 음양의 조화

운동법 즉 아사나로 삐뚤어진 몸가짐을 다스리고 호흡법을 훈련하며 먹고 작용하는 식이요법과 단식을 통해 인간의 본질을 깨우치는 건강미용법.

16:10 ~ 17:00

월, 수, 금

최 현 정

25명

19:10 ~ 20:00

월, 수, 금

최 현 정

25명

20:10 ~ 21:00

화,     목

최 현 정

25명

20:00 ~ 20:50

월, 수, 금

최 현 정

25명

21:00 ~ 21:50

월, 수, 금

최 현 정

25명

어린이

성장요가

17:00 ~ 17:50

최 현 정

30명

몸튼튼 마음튼튼..

성장발육 어린이 요가..(초등이상)

     ※ 개인사정으로 인한 결석인원을 감안하여 정원의 20%~30%까지 초과모집 운영합니다.

     ※ 모집회원의 50%이하시 합반 및 폐강 될 수 있으며 상황에 따라 지도강사도 변경될 수 있습니다.



울산광역시시설관리공단

동천국민체육센터

  www.uimc.or.kr ☎296-2512~3

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